Aprende como ayuda la actividad física a mejorar tus niveles de glucosa, tu peso y tu salud en general.
Con este video aprenderás cómo Violet reaccionó después de ser diagnosticada con diabetes y como el ejercicio la ayudó física y emocionalmente.
Aprende cómo la actividad ayuda a que tu cuerpo baje tu nivel de glucosa directamente.
Con este video aprenderás que cualquier movimiento cuenta hacia tus metas de actividad para el día; no tiene que ser "ejercicio".
Prueba varias estrategias para aumentar tu nivel de actividad y descubre cuáles ejercicios y actividades disfrutas más.
Mire este clip para que conozca los consejos e ideas para empezar y mantener una rutina de ejercicios regular y segura.
Aprenda como asegurarse de que sus metas de ejercicio, rutina y niveles de intensidad son seguros.
Aprenda los síntomas comunes de la hipoglicemia y las estrategias para evitar y tratar la hipoglicemia, antes, durante y después del ejercicio.
Activity can help you control your weight, strengthen your body, and feel healthy. It also helps lower your risk of heart disease. Your healthcare team can help you find ways to increase your activity and exercise safely.
